寒露|宁津入冬前最可怕的时刻到了!今天起这件事再不做就晚了!

摘要: 天气转凉,注意保暖哦~

10-12 14:54 首页 宁津广播电视


今日寒露!过了寒露

宁津是不是直接入冬了?

是的!那是有多冷啊?

看看未来几日的天气预报吧!

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【凉爽】到【寒冷】

只差一个 寒露 的距离!

看见没!看见没!瞬间降到10多度,

最低气温只有6℃!

国庆长假仅剩今天最后一天,

雨水君步步为营,

逐渐掌控接下来的天空舞台。

啥也不说了,

总之就是阴冷+小雨的寒冷双击!

你准备好过冬的棉袄了吗?

那么,到底啥是寒露呢?



寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。

古时候


人们把寒露分为三个阶段

第一个阶段 鸿雁来宾

即雁南飞的意思


第二个阶段 雀入水为蛤

即是各种鸟儿和雀儿都不见了

只有海边的蛤蜊留在沙滩上


第三个阶段 菊有黄华

即各式各样的菊花相继开放


此时,仰望夜空

你会发现星空换季




醒醒!醒醒!醒醒!

夜空虽美,也是透着寒冷滴


那么!天气突然转凉,

我们应该注意什么呢?

今日寒露,我们又该如何养生?


如果你想这个冬天不生病

可要牢记这8字养生口诀


润肺、生津、健脾、益胃


第一步就要做到老祖宗说的

“寒露脚不露”


注意脚部保暖 ?

穿保暖性能好的鞋袜 ?

养成睡前用热水泡脚的习惯 ?


寒露节气最便宜的养生方法



吃对七种豆

1
大豆(黄豆)

2
红豆

3
绿豆

4
黑豆

5
豌豆

6
豇豆

7
蚕豆

再教你两个小妙招




①每天多睡1小时,可以解秋乏

②穿颜色艳丽的衣服,防止秋悲



这么多的养生小秘诀你get√到了吗?

天气转凉,注意保暖哦~


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本期编辑:芸朵

来源:德州晚报

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